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La nutrition, alliée de vos performances

La nutrition dans le sport

Être performant, mieux récupérer, prévenir les blessures ou encore éviter les problèmes de digestion : choisir la bonne alimentation en fonction des points clés de l’entrainement est primordiale à la progression sportive.

abricots
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Témoignages

Ton accompagnement a été un réel plus tout au long de ma prépa sportive, j'ai appris à comprendre le rôle des différents nutriments et m'en servir pour aider mon corps à être plus performant. Un grand merci à toi !

P. 31ans

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